El Efecto Compuesto de Darren Hardy

Presentación:

El efecto Compuesto de Darren Hardy es un libro sobre disciplina y hábitos. De hecho, es el mejor que me he leído sobre estos temas hasta el día de hoy. Darren Hardy tuvo como mentor a Jim Rohn (uno de los padres fundadores del desarrollo personal), y por eso, a lo largo del libro, encontramos citas de Jim Rohn.
Lo que nunca viene mal!

Este libro nos enseña que cada una de nuestras elecciones tiene un impacto, por pequeñas que sean. Y esas elecciones llevan a acciones que llevan a hábitos.

Elección–→Acción–→Hábito

Por eso es tan importante seguir y controlar nuestras elecciones, acciones y hábitos. El autor nos conseja de controlar todo eso como si fuéramos una vulgar mercancía. Asimismo la persona que querrá perder peso, que apunte todo lo que llegue a su estomago, la persona que quiere mejores finanzas, que se apunte todo lo que gaste y la persona que quiere ser más positiva, que lleve un diario de cosas positivas de su día. ¿Ya conocemos el dicho no? “todo lo que se mide se puede mejorar”.

Después Darren Hardy nos recuerda la importancia del porqué de nuestras metas. En efecto la fuerza del porqué es más potente y más consistente que la fuerza de voluntad. Es fundamental encontrar su porqué.

Luego, el autor nos indica de vigilar la información que nos ponemos en la cabeza (más vale apagar la televisión o la radio que están llenas de violencias y de noticias negativas y ponerse en libros, videos y podcasts inspiradores y positivos).

En la última parte del libro, aprendemos un consejo más personal del autor. Hacer más de lo que esperan de nosotros. Y así en la última parte del libro, el autor nos da ejemplos de los efectos provechosos resultados de hacer más de lo esperado sobre la gente con la que nos relacionamos.

Concepto principal a retener de este libro:

Lo que hay que retener de este libro es que el efecto compuesto siempre está en marcha, y en todos los aspectos de nuestra vida (salud, finanzas, relaciones…) y eso depende directamente de nuestras elecciones, acciones y hábitos. Así que toca a vosotros hacer que el efecto compuesto esté en su favor y no en su contra.

Lo que aporta:

-rigor y disciplina
-vigilar sus elecciones y sus acciones
-adoptar buenos hábitos
-la importancia de tener un porque
-vigilar la información que te metes en la cabeza
-vigilar con quien te relacionas
-vigilar su entorno
-evitar la gratificación instantánea
-definir sus valores

Sensaciones al leerlo:

-gran motivación
-confianza en si mismo
-sentido de propósito
-mente enfocada en sus objetivos

A quien se dirige:

A quien quiera mejorar su disciplina y crear buenos hábitos

Valoración:

Estrés, El Lado Bueno de Kelly McGonigal

Presentación:

Todos tenemos que lidiar con el estrés en nuestra vida. Por eso Kelly McGonigal escribió Estrés, el lado bueno, un libro que encantará a la gente con mente científica ya que está lleno de resultados de estudios científicos. En este libro, aprendemos que una vida con estrés es una vida con sentido y que uno es más feliz cuando está bastante ocupado. En efecto, en este libro descubrimos que cuando más alta es la taza de estrés de un país, más alto es su nivel de bienestar.

Pero, más importante, Kelly McGonigal nos muestra los efectos positivos que tiene el estrés sobre nosotros y destaca que nuestra visión del estrés es más importante que el estrés que tengamos en nuestra vida. En otras palabras: el estrés NO es nuestro enemigo. Y lo principal no es quitar estrés de nuestra vida sino sacarle partido.

Este libro también nos enseña que los motivos altruistas son los que mejor nos ayudan a llevar bien el estrés. Para abreviar, Estrés, el lado bueno, es una obra que te sorprenderá.

Lo que aporta:

-una definición de sus valores
-saber que el altruismo nos hace vencer el estrés
-cambiar su relación con el estrés
-saber que un pasado complicado puede ayudar para crear tenacidad
para crear un futuro mejor
-la importancia de hablar de sus problemas
-saber que mirar, leer y escuchar las noticias aumenta nuestro malestar mental

Sensaciones al leerlo:

-no sentirse solo en su sufrimiento y en su angustia
-una mente más positiva
-una mente más generosa
-sentir sentido en su vida

A quien se dirige:

A las personas que creen que el estrés y la ansiedad es un problema recurrente en su vida y que lo quieren mejorar.

Valoración:

7 Estrategias para Sacar Partido a los Libros de Autoayuda de Raimon Samsó y Lorraine C.Ladish

Presentación:

Ahora vamos a por otro libro en total coherencia con el espíritu de este blog. 7 Estrategias para sacar partido a los libros de autoayuda es un libro escrito por dos autores de desarrollo personal famosos en España: Raimon Samsó y Lorraine C.Ladish. El titulo deja ya bastante claro lo que el libro nos quiere enseñar. En efecto al leer un libro de autoayuda, la misión del lector será de conseguir que las sugerencias del libro se convierten en costumbre. Según los autores, la ignorancia es la causa de muchísimos sufrimientos y un libro es un elixir contra la ignorancia.
Asimismo nos aconsejan de tomar el conocimiento como si fuera ropa (probársela, comprobar como le siente, si le es útil, que se lo quede, si no, que busque en otra parte).
La verdad que después de haber leído un libro de desarrollo personal, un paso importante es estudiar el contenido, lo que se puede hacer de varias maneras como:

-hablar del contenido con otros
-mirar un video Youtube que habla del libro
-leer un articulo de blog que habla del libro
-juntarse con gente que lo haya leído
-crear un grupo de lectura

También en este libro, aprendemos la importancia de volver a leer un libro de autoayuda que nos haya impactado mucho. Ciertamente un libro de autoayuda no tiene el mismo impacto cuando te lo lees a los 20 que a los 40 o a los 60.

Lo que aporta:

-desarrollo de su sentido critico
-consejos para la elección de sus lecturas
-ganas de compartir lo que lees con más gente
-referencias a clásicos del desarrollo personal

Sensaciones al leerlo:

-motivación para leer
-motivación para poner en práctica lo que lees
-positivismo
-tranquilidad

Valoración:

La Vía Rápida del Millonario de MJ DeMarco

Presentación:

La vía Rapida del Millonario es un libro sobre emprendimiento y finanzas escrito por MJ Demarco con un tono informal y provocador.

La primera idea que quiere vincular el autor es la importancia del tiempo, ya que según él, trabajando para los demás, uno no se vuelve rico sino mayor. Sin embargo emprendiendo, uno se abre la posibilidad de poder jubilarse joven y rico.
También nos comenta que la suerte se crea cambiando las probabilidades de éxito de cero a algo.
A nivel de la educación financiera aprendemos que reducir sus gastos está bien pero la verdadera meta es aumentar de forma importante sus ingresos.

Describiendo las características de un negocio prospero, el autor insiste en que no se gana dinero haciendo lo que uno ama pero dando a los demás lo que necesitan. A lo largo del libro MJ Demarco nos conseja desarrollar nuestro sentido critico y nos advierte de tener cuidado a los consejos de los gurús (a veces citando directamente a grandes autores como Robert Kiyosaky o Timothy Ferris, lo que resulta bastante controvertido…).

Lo que aporta:

-educación financiera
-consejos sobre que tipo de negocio empezar
-enfocarse en producir en lugar de consumir
-toma de conciencia sobre la importancia de educarse
-toma de conciencia sobre las consecuencias de nuestras decisiones
-saber que el pasado no influye el futuro

Sensaciones al leerlo:

-nueva valoración de su tiempo
-olvido del pasado y mirada hacia el futuro
-confianza en si mismo
-gran deseo de actuar
-curiosidad sobre los negocios

Valoración:

Poder Sin Limites de Tony Robbins

Presentación:

Ya era tiempo de dedicar una entrada a este gigantesco del desarrollo personal: Tony Robbins. Su primer libro Poder Sin Limites habla principalmente de PNL: programación neurolingüística. Básicamente la PNL consiste en programar su cerebro para rellenarlo de sentimientos positivos y orientarlo hacia el éxito.

De esta manera Tony Robbins insiste en el hecho de que la calidad de nuestras vidas es directamente en relación con la calidad de nuestra comunicación (con nosotros mismos y con los demás). Asimismo Tony nos incita a entrenarnos a hablarnos a nosotros mismos de forma positiva y a eliminar cada pensamiento limitante. Sobre la comunicación con los demás, Tony nos indica que lo importante es centrarse en el lado sensorial dominante de las personas (algunas personas son más visuales, otras más auditivas, y otras más kinestésicas). Otro aspecto importante a tener en consideración es que algunas personas se centran en lo que quieren y otras en lo que no quieren.

El libro Poder Sin Limites también nos da consejos sobre nuestra alimentación y nos recuerda la importancia de saber vencer el rechazo y la frustración.

Lo que aporta:

-conocimiento sobre como funciona nuestro cerebro
-herramientas para una mejor comunicación (consigo y con los demás)
-hacer buen uso de sus sentimientos
-consejos para llevar una buena dieta
-conocer la importancia de centrarse en lo que funciona en su vida
-definir sus valores y respetarlas
-definir lo que uno quiere en la vida

Sensaciones al leerlo:

-darse cuenta del poder de sus pensamientos
-modificación de sus creencias
-vencimiento de sus creencias limitantes
-gran control emocional

Valoración:

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Conversaciones Con Dios de Neale Donald Walsch

Presentación:

¿Alguna vez habéis pensado qué preguntaríais si hablaríais con dios? Creo que todos lo hemos pensado por lo menos una vez en nuestra vida… Pues Neale Donald Walsh si que habló con dios, y no solo una vez, de hecho su conversación con ella fue tan larga que tuvo que escribir 3 libros para transcribir fielmente este increíble dialogo.

Si, ya os veo venir con frases tipo “la religión es la raíz de todos los males” “yo no necesito que digan lo que tengo que hacer” ect…

Pues justamente este libro es un libro sobre espiritualidad y nunca impone nada a nadie ya que desde el principio nos indica que el regalo más grande de dios es el libre albedrío.

Esa conversación con dios trata muchísimos asuntos (el dinero, el sexo, la política, el suicidio, el tiempo, la salud, el universo…) y da muchas respuestas, entonces es para gente con mente abierta y gran curiosidad sobre la vida.

En esta obra dios nos enseñará que la vida está hecha de paradojas que no parecen tener sentido pero que al final sí tienen sentido.

También dios insiste en el poder creador de nuestra mente.

Pero quizás lo más interesante de este libro es de saber que dios no nos juzga, nos ama y nos conseja también a nosotros de nunca juzgar (ni a los demás, ni a dios, ni a si mismo).

Leédselo, ¡Igual dios os sorprenderá!

Lo que aporta:

-enfoque en experimentar quien uno es realmente
-saber no querer más de los que tenemos y ser agradecido por lo que ya tenemos
-entender que dos aspectos de la vida pueden parecer no concordar pero si que concuerdan al final
-tremenda liberación del sentido de culpabilidad acerca de muchos aspectos de la vida
-incremento del amor hacía si mismo y hacía los demás

Sensaciones al leerlo:

-gran tranquilidad
-ligereza
-sensación de ser uno con los demás
-agradecimiento
-control de sus emociones y de sus pensamientos
-aceptación de si mismo

Valoración:

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Los Secretos de la Mente Millonaria de T.Harv Eker

Presentación:

En esta entrada hablaremos de otro libro fundamental de la educación financiera y del crecimiento personal: Los Secretos de la Mente Millonaria de T.Harv Eker. Como se trata de educación financiera, las ideas de este libro siguen y complementan las ideas de los libros de Robert Kiyosaky.
De hecho el autor también usa la formula: los ricos piensan de tal forma, los pobres piensan de tal forma.
Este libro como el titulo lo indica, está enfocado en LA MENTE. Entonces con este libro el lector investigará su patrón del dinero (resultado de su condicionamiento acerca de él) y lo convertirá en el patrón de dinero de una persona rica, y eso a través de 17 archivos mentales de riqueza.

Lo que aporta:

-educación financiera
-consciencia sobre la importancia del equilibro entre dar y recibir
-reprogramar su mente en relación con el dinero
-darse cuenta de que su mundo exterior es un reflejo de su mundo interior
-cambiar los sentimientos de envidia por sentimientos de admiración y bendición
-plan concreto de colocación de su dinero

Sensaciones al leerlo:

-mucha gratitud
-control emocional
-actitud enfocada en las oportunidades y no en los obstaculos
-diminución de la envidía, aumento del deseo de éxito para los demás y para si mismo

Valoración:

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